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科学洗手守卫健康
梁祎 | 随笔反思 | 2020-3-2 11:48:55  |  收藏  |  阅读372次


为了更好地防控疫情,科学洗手是特别有必要的。一般来说,我们洗手方法是:一个是最好用流水洗手加肥皂或洗手液擦洗,90%左右沾污在手上的微生物都能洗干净。如果几个人合用一盆水,在某种意义上讲比不洗还不好。另一个是把握洗手时间。手随时随地都有弄脏的可能,时时不停洗手,难以做到。可以这样安排---工作学习结束洗一洗手;外出归来洗一洗手;食前便后洗一洗手。特别是食前便后更是不能勿视的一招。

随着生活水平的提高,人们自我保护意识不断增强,在做好饮食、饮水卫生的同时,还要注意双手的卫生。那么,日常生活中的一些常见传染病是完全可能预防的。科学的六步洗手法是这样的:

第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓洗净手掌;

第二步:手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓擦洗净手背,交换进行;

第三步:掌心相对,双手交叉,沿指缝相互揉搓洗净指缝;

第四步:弯曲各手指关节,双手轻合成空拳,指背在对侧掌心旋转搓揉洗净指背;

第五步:一手握住另一手大拇指旋转搓揉洗净大拇指,交换进行;

第六步:将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处搓揉洗净指尖,交换进行。

以上每一步骤不少于十秒,最后用清水冲净肥皂(洗手液)。

 


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